Sexul este fara indoiala o componenta absolut normala a experientei umane. Sunt aproape 7 miliarde de oameni pe planeta asta care sustin acest lucru.
In cele mai multe cazuri, sexul este o experienta foarte placuta, care ne face sa ne simtim bine. Si asa cum stim, creierul nostru incearca sa evite tot ceea ce ne provoaca durere, si ne indreapta catre ceea ce ne aduce placere. De-asta unele persoane incearca sa "rezolve”, sau sa scape de tot disconfortul din viata apeland la sex ca la "pilula magica” ce rezolva tot.
Si-au antrenat creierul ani de zile ca, de fiecare data cand apare o situatie dificila care le provoaca durere (fie emotionala, fie fizica), sa pofteasca placerea pe care o ofera sexul. La fel ca un dependent de heroina, care atunci cand simte disconfort fizic si cand nu reuseste sa faca fata problemelor vietii, se indreapta catre doza lui, la fel un dependent de sex incearca sa "trateze” orice disconfort al vietii apeland la "drogul” lui.
Bineinteles, acest tipar al dependentei nu apare exact in momentul in care cineva isi incepe viata sexuala, ci cel mai probabil cu mult inainte, prin consumul de pornografie si masturbare. Atunci cand isi incepe viata sexuala, nu face decat sa continue sa-si obtina substantele din creier asociate placerii, doar ca in alt mod (prin sex), desi de foarte multe ori dependenta de sex continua in paralel cu cea de pornografie.
Foarte multi oameni nici macar nu sunt constienti ca sunt dependenti de sex, ci pun toate comportamentele daunatoare legate de asta pe seama unui libido crescut.
Inainte de a continua, hai sa clarificam ce inseamna o adictie.
O adictie e orice comportament care iti aduce efecte negative, si pe care il repeti iar si iar in ciuda faptului ca ti-ai luat un angajament ferm ca o sa te opresti.
Ok, si cum potrivim asta cu sexul? Ca doar am spus ca sexul este un lucru absolut normal.
Uneori, lucrurile normale facute la timpul nepotrivit si in contexte nepotrivite pot aduce efecte negative. Asta se intampla si in cazul asta. Pentru a identifica daca esti dependent de sex, trebuie sa fii sincer cu tine si sa observi daca comportamentul tau a scapat de sub control si iti aduce efecte negative.
Am gasit 7 trasaturi comune ale dependentilor de sex, fiecare dintre ele aducand consecinte negative:
#1. Un dependent nu face sex ca o completare a unui sentiment si angajament de dragoste si iubire, exprimate într-un cadru intim, sanatos si sigur, ci foloseste sexul ca pe un refugiu, o scapare rapida si de moment din orice fel de disconfort.
#2. Vede partenerii de sex ca pe niste obiecte sau doar parti (ale corpului) de care sa se foloseasca pentru a obtine placere (dopamina in creier).
#3. E dispus sa plateasca, sa ademeneasca sau sa forteze partenerul pentru a-si ‘rezolva’ disconfortul (pe care el îl constientizeaza ca POFTA sexuala sau libido crescut).
#4. Ii este foarte greu sa controleze, sa amane sau sa redirectioneze tensiunea sexuala, si cu cat mai mult incearca sa amane o eliberare sexuala, începe sa simta efecte ale sevrajului (nervozitate, irascibilitate, dureri în corp, lipsa de concentrare, tremor etc)
#5. Comportamentul, poftele si dorintele îl controleaza, si neavand putere de decizie foarte mare se angajeaza în comportamente sexuale riscante, degradante sau ilegale (prostitutie, viol, boli cu transmitere sexuala etc).
#6. Isi va insela aproape inevitabil partenera [vezi Efectul Coolige]
#7. Va apela la filme porno si masturbare ca o masura mult mai rapida, ieftina, si lipsita de efort pentru a scapa de disconfortul sau. (pornografia aduce o multime de efecte negative)
Dependenta de sex este foarte reala.
Distruge un numar imens de relatii si familii, provoaca singuratate, depresie, demoralizare si nefericire. Opreste progresul unei persoane, si devine centrul atentiei in viata ei, toata energia mentala si fizica focusandu-se pe sex – ca o scapare din disconfort.
Spre deosebire de alte dependente unde abstineta este solutia propusa, in cazul sexului e nevoie de un echilibru foarte bun, in care persoana invata sa faca fata in mod matur si eficient disconfortului si incercarilor din viata, implementand obiceiuri sanatoase de miscare, odihna, alimentatie, gandire, comportare, relationare, etc. Apoi, sexul isi intra in utilizarea lui normala si sanatoasa, fara sa mai aduca efecte negative.
