"De cate ori m-am lasat de porno, de atatea ori m-am apucat din nou.”
Daca vrei sa renunti la pornografie, sau stii pe cineva care incearca, te rog spune-i ca urmatoarele 9 lucruri NU functioneaza:
1. Sa te pui singur la pamant
Ti-ai promis ca n-o s-o mai faci. Ai facut-o. Te umpli de rusine si vinovatie. Iti spui ca esti varza, ca nu esti in stare de nimic, ca n-o sa poti trece peste asta niciodata, dumnezeu te-a lasat, daca altii ar stii cu adevarat cine esti, te-ar considera un ratat, etc.. Apoi, pe cat de multe lucruri urate ti-ai spus despre tine in mintea ta, pe atat de tare iti promiti ca asta chiar a fost ultima data cand ai facut-o. Iti spui ca o sa incerci si mai tare sa nu te mai uiti. Ii ceri iar ajutorul lui dumnezeu, si ii promiti… ca te faci vegan daca te scapa de porno :))
Nu merge.
2. "Trucuri Magice”
Ai citit pe net ca atunci cand ai o pofta, sa te imbraci la costum inainte sa te masturbezi. Motivul ar fi ca daca iti iei timp sa te imbraci, poftele o sa dispara. Ar putea sa-ti schimbe pentru cateva momente atentia,si pofta sa dispara sau ar putea sa nu dispara, si sa te masturbezi la costum.
Alt truc ar fi sa citesti scrieri spirituale, inainte sa te masturbezi. La fel, motivul ar fi sa depasesti momentul compulsiv. In timp ce consider cititul scrierilor spirituale extrem de benefic, folosirea lor ca metoda de 'diversiune’ in momente de pofte intense (compulsive) aproape ca nu functioneaza.
Lista cu trucuri poate continua. Ideea e ca niciunul dintre acestea nu functioneaza pe termen lung. Unele dintre ele ar putea fi ceva mai eficiente, insa reprezinta doar niste parapeti pe un drum, meniti sa te tina pe sosea si sa nu cazi in prapastie in anumite momente. Dar daca mergi din parapet in parapet, in cele din urma fie distrugi masina, fie rupi parapetii si cazi din nou in prapastie. Telul e sa inveti sa rulezi masina echilibrat in banda de rulare.
3.Sa folosesti filtre pentru internet, fara sa rezolvi adevarata cauza: problemele emotionale si dezechilibrul
Daca ai incercat sa-ti pui filtre pentru pornografie pe device-urile electronice, ai observat ca atunci cand poftele se intorc, gasesti tu o modalitate sa „ocolesti” acele filtre, care nu sunt niciodata 100% fiabile. Desi recomand cu tarie folosirea filtrelor pentru pornografie, acestea nu o sa faca poftele tale sa dispara.
4.Sa muti calculatorul intr-un spatiu public din casa
Nu in dormitor sau in birou, Ci intr-un loc unde sta toata lumea. Asta inseamna ca o sa te furisezi in sufragerie sa te uiti la pornografie cand nu e nimeni acasa. Sau o sa te uiti pe furis in timp ce ceilalti se uita la TV sau nu sunt atenti. Asta n-o sa faca decat sa maresti riscul de a fi descoperit. Ai putea face asta pentru siguranta copiilor tai, insa tie n-o sa-ti faca poftele sa dispara.
5. Sa elimini internetul
Desi cateodata e necesar la inceput, aceasta nu e solutia finala. NU internetul e problema. Probleme emotionale adanci, neimplinite, si comportamentele de “evadare” in internet sunt problema. Daca vrei sa rezolvi problema, sapa si taie radacinile. Crengile si frunzele o sa cada de la sine.
6. Sa Biblia ca sa-ti distraga atentia de la pofte
In timp ce cititul Scripturilor e un lucru foarte benefic pentru relatia ta spirituala, si poti obtine inspiratie interioara, aceasta ar trebui sa fie o unealta pentru a te apropia de Dumnezeu, si nu parapetii care sa te impiedice sa iesi de pe sosea. Folosind asta ca pe o distragere, o sa indeparteze beneficiile studierii scripturilor. Si n-o sa tina “gandurile rele” si poftele la distanta.
7. Pedepsindu-te si privandu-te de lucruri frumoase
Ai citit pe internet, sau ai auzit la nu stiu cine(?) ca o metoda buna in depasirea dependentei de pornografie e sa te pedepsesti? Sa te autobiciuiesti daca se poate. Ca de cate ori cazi, sa te pedepsesti si te privezi de lucrurile care iti aduc bucurie si placere, si astfel, suferinta o sa te „desavrseasca”.
Am vazut pe internet ca cineva a inventat o bratara care te curenteaza atunci cand incerci sa te masturbezi :))
Cand intelegi felul in care functioneaza dependenta de pornografie, atunci iti dai seama ca asta n-are cum sa mearga niciodata. Apropo: daca esti parinte si citesti articolul asta pentru copilul tau, retine ca sa-l pedepsesti sau sa-i iei lucrurile favorite n-o sa mearga NICIODATA in depasirea problemei pornografiei.
8. Sa pui citate si poze motivationale aproape de calculatorul tau
O poza cu Iisus, Arsenie Boca, sau Brian Tracy pe desktop n-o sa-ti faca poftele sa dispara deloc. Citate motivationale, texte din Biblie lipite pe monitor – nup, nici asta nu merge; cand poftele o sa devina prea intense, o sa le ignori si te vei intoarce la "sfantul XXX”.
9. Sa incerci sa depasesti asta SINGUR, pe cont propriu
Hai, te rog frumos.. Daca ai fi putut s-o faci singur, o faceai demult. Fie ca e vorba de un prieten, de un terapeut, de un duhovnic, de Dumnezeu, de un program de recuperare, sau de toate combinate, ai nevoie de ajutor pentru a depasi asta.
